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Copos de avena integral finos, sin azúcar. Conservan las características nutricionales del grano entero de este cereal. Aporta proteínas de alto valor biológico, y minerales como fósforo, potasio, magnesio, calcio y hierro.
Copos de avena integral finos, sin azúcar. Conservan las características nutricionales del grano entero de este cereal. Aporta proteínas de alto valor biológico, y minerales como fósforo, potasio, magnesio, calcio y hierro. Los copos de avena, los más populares para desayuno, son muy versátiles por su sabor neutro. Así, pueden añadirse a yogures, mueslis, galletas, barritas energéticas y granolas.
| Preparación. | Se hidrata añadiendo una parte de agua hirviendo par cada parte de cuscus, y de deja reposar. Se añade un poco de aceite, y se remueven con cuidado los granos con un tenedor. |
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